Hören
Heute führt
dich Janina.
Janina Vollert
Nervensystem · Somatik
Kopfhörer, wenn du magst. Augen dürfen zu.
Nicht nebenbei. Nicht zwischen zwei Terminen. Sieben Minuten, die dir gehören. Janina und Natalia führen dich.
Manches braucht Zeit. Das hier auch. Jetzt ist es für dich da.
Später ist eine ehrliche Antwort. Der Kreis wartet. Er läuft dir nicht weg.
„Dein Körper weiß, wann es Zeit ist."
Janina
Keine Worte nötig. Berühre die Stelle einfach.
Eine halbe Minute Stille. Dein Körper sortiert gerade. Lass ihn.