Es ist fünf Wochen her.

Etwas ist in der Zwischenzeit gewachsen. Für jeden Tag seit dem 31. Mai steht eine Pflanze in deinem Garten. Janina und Natalia warten darin auf dich.

Manches braucht Zeit. Das hier auch. Jetzt ist es für dich da.

Ein kurzer Moment

Wo ist dein Körper
gerade?

Keine Antwort ist falsch. Der Nebel ist Schutz. Das Aufgewühlte ist Energie.

Janina Vollert

Eine Blüte für dich

Setz dich einen Moment. Janinas Stimme, aufgenommen für diesen Garten. Kein Autoplay. Du entscheidest, wann.

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Eine Knospe

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der Kreis atmet mit dir

Halt jederzeit an, wenn es zu viel wird. Weniger ist hier mehr. Diese Übungen ersetzen keine Therapie. Bei anhaltender Belastung wende dich an eine Fachperson.

Natalias Klangreise

Kopfhörer auf. Im Liegen, wenn du kannst. Der Garten blüht mit dem Klang.

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